Franz Hammer
Expertise & Humor
BGM-Coach & Lehrtrainer

• Physiotherapeut
• Sportphysiotherpeut des Deutsch-Olympischen-Sportbundes
• Yogalehrer
• Personal Trainer
• Kursleiter
• Lehrtrainer in den Bereichen Stress- & Zeitmanagement, Resilienz, Achtsamkeit, Bewegungsphysiologie & funktionelle Bewegungslehre
• Arbeitsplatz- & Ergonomieberater
• Ernährungsberater
• integrativer Emotionscoach

„Eine wache Lebenseinstellung und Selbstwirksamkeit sind besser als jede Medizin.“

Alles begann 2006 mit der Firmenfitnessgründung von Franz Hammer. Als leidenschaftlicher Leistungssportler im Schwimmen und Kampfsport folgte Franz bereits früh seiner Begeisterung zur Bewegung. Mit dem Beginn seiner Selbstständigkeit als Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und Ausbilder hatte er die Möglichkeit, unglaublich viele Menschen mit unterschiedlichen Lebensweisen, Leidenschaften und Herausforderungen kennenzulernen und mit ihnen sehr vertraut zu arbeiten. Er lernte die tägliche Praxis in verschiedenen Physiotherapien und Kliniken kennen, coachte deutsche Olympiatrainer, bildete medizinische Fachkräfte an deutschen Hochschulen aus und ist bis heute Bereichsleiter einer der führenden Ausbildungsakademie im Bereich Fitness- und Gesundheitswesen.

Trotz der Individualität hatten seine Klienten, Patienten und Schüler eine Frage gemeinsam: wie kann ich gesund werden bzw. bleiben? Um möglichst viele Menschen zu erreichen und sie wirksam zu unterstützen, setzte Franz da an, wo die Menschen viel Zeit verbringen: am Arbeitsplatz. 2006 war betriebliches Gesundheitsmanagement in Sachsen noch kaum verbreitet. Doch das war für Franz der Anreiz, sein Wissen und die Leidenschaft für eine gesunde Lebensweise hinauszutragen. Er ging in die Unternehmen und bot ihnen individuelle Lösungen für die Mitarbeiter. 

Bis heute arbeitet er ganzheitlich und betrachtet die bio-psycho-sozialen Faktoren als Schlüssel zum körperlichen und mentalen Gleichgewicht. 

 „Gleichgewicht bedeutet, den schmalen Pfad zwischen Belastung und Entspannung zu finden und immer wieder neue Grenzen spielerisch zu erleben.“

Durch den Kontakt mit zahlreichen Führungskräften und Berufstätigen spürte er, dass die Themen Stressbewältigung und emotionale Selbsthygiene ein enormes Bedürfnis darstellten. Durch seine zusätzliche vierjährige Berufsausbildung zum Yogalehrer sowie weiteren Coaching- und Facilitatorausbildungen konnte er sein Wissen optimal in das BGM integrieren. 

Damit verknüpften sich Franz berufliche Erfahrungen und Qualifikationen zunehmend zu einer schlüssigen Verbindung: über die bewusste und achtsame Körperarbeit, die mentale Ressourcenstärkung und Resilienzförderung, hin zur emotionalen Intelligenz durch die Ausbildung zum integrativen Emotionscoach. Für Franz schließt sich damit ein Kreis, denn bei der Betrachtung der Komplexität der Gesundheit bindet er all diese Bereiche mit ein und erreicht dadurch eine Weiterentwicklung und Potenzialentfaltung für jeden Mitarbeiter und Klienten in der jeweiligen individuellen Lebensphase. 

Franz ist ein Abenteurer. Er hat zahlreiche neugierige Individuen bereits inspiriert und begeistert. Franz ist ein bewegender Impulstreiber zur integralen Selbstverwirklichung. 

Modern, visionär und bewegend.

Dr. Sarah Siefen
Forscherin & Trainingsdesignerin
Unternehmerin & Lehrtrainerin

• Wirtschaftsingenieurin, Dr.
• Yogalehrerin
• Lehrtrainerin in den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit, Stressmanagement & Meditation
• integrativer Emotionscoach
• Prozessbegleiterin für teamorientierte Prozessgestaltung
• Ernährungscoach

Die Entwicklungsreise von Dr. Sarah Siefen ist sehr dynamisch. Als promovierte Wirtschaftsingenieurin und durch die praktischen Erfahrungen in der Prozess- und Personalentwicklung, dem Lean Management und dem Führungskräftemanagement in regionalen Unternehmen sowie internationalen Konzernen versteht Dr. Sarah Siefen hervorragend die Bedürfnisse ihrer Unternehmenskunden.

„Ich komme aus der Wirtschaft und bilde die Brücke zwischen individueller Gesundheitsprävention und der Unternehmensvision.“

In ihrer Karriere als Ingenieurin, Wissenschaftlerin, Führungskraft und Lehrtrainerin hatte sie die Möglichkeit, zahlreiche Persönlichkeiten kennenzulernen und internationale Regionen zu bereisen. All diese Eindrücke und Erfahrungen haben ihre Arbeits- und Sichtweise nachhaltig beeinflusst.

Als Ingenieurin und Prozessbegleiterin hatte Sarah die herausragende Möglichkeit die Prozess- und Teamentwicklung eines der weltweit größten Recyclingwerke im Rahmen eines Greenfield-Projektes aktiv mitzugestalten. Sie begleitete eine tiefgreifende Transformation der Unternehmenskultur als Change Agent in den darauffolgenden Jahren und lernte die Individualität von Bedürfnisse und Ansichten kennen und sie zu vereinen. Als Führungskraft eines eigenen Teams erfuhr Sarah die Bedeutsamkeit und Wirkung von Kommunikation und erlebte die Freude an der Verbundenheit mit Mitarbeitern. Sie lernte, was es in der Rolle als Führungskraft bedeutet, unterschiedliche Persönlichkeiten in Teams zu integrieren, zu coachen, Ziele zu setzen, zu motivieren und Veränderungen im beruflichen Umfeld zu begleiten. Sarah lernte, was insbesondere in anspruchsvollen Zeiten Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit bedeutet und welche Bedürfnisse, Möglichkeiten und Herausforderungen mit der Implementierung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements aus Unternehmens- und Mitarbeitersicht verbunden sind. Dies ermöglichte ihr, gemeinsam mit den jahrelangen Erfahrungen von Franz Hammer ein neues BGM-Konzept zu entwickeln, das den Ansprüchen der Unternehmen entspricht und die Weiterentwicklung der Unternehmenskultur und Mitarbeitergesundheit fördert.

Als promovierte Wissenschaftlerin untersuchte Sie das Potenzial von degradierbaren Knochenimplantaten, um für Menschen nach Implantationen das Risiko erneuter Operationen durch Implantatentfernungen zu minimieren. Die unglaubliche Komplexität der Gesundheit und das Zusammenspiel zahlreicher interdisziplinärer Forschungsbereiche an gemeinsamen Themen faszinierten sie. Es verdeutlichte ihr, was wir Menschen bewegen und verbessern können, wenn jedes Individuum seine Potenziale entfaltet und wir unsere Kräfte und Fähigkeiten vereinen.

Trotz der bereits vielseitigen Entwicklung entdeckte Sarah eine tiefe Leidenschaft zu dem Erfolgswissen in den Bereichen Persönlichkeit, Beruf und Gesundheit und widmete sich zunehmend den Themen Achtsamkeit, Resilienz und emotionale Stressbewältigung. Durch ihren ehemaligen Leistungssport, ebenfalls wie Franz im Schwimmen und Kickboxen, war sich Sarah über den Zusammenhang zwischen Leistungsfähigkeit und mentaler sowie körperlicher Gesundheit bewusst. Dies wollte sie nun jedoch weiter ergründen.

Auf ihrem Weg zur Yogalehrerin lernte sie neue Facetten der „Ent-Wicklung“ kennen und entdeckte zunehmend die Komplexität der ganzheitlichen Gesundheit. Sie erweiterte ihr Wissen und ihre Erfahrungen und begann zunehmend die Elemente der Bewegung, Entspannung, Meditation, des Fastens und einer pflanzlich vollwertigen Ernährung in ihr Leben zu integrieren. Die Praxis von Yogakursen für ihre Teilnehmer boten ihr eine neue Basis, ihr auch selbst als Lehrer gegenüber zu stehen. 

„Jeder Tag bietet neue Möglichkeiten, sich selbst zu erfahren und die Welt zu verändern.“

In ihrer Arbeit als BGM-Coach, Referentin und Unternehmerin folgt Sarah Impulsen, Bedürfnissen und Ideen. Sie liebt es, ihr Wissen weiterzugeben und wachsen zu lassen. Sarah entwickelt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse individuelle Konzepte, um Menschen und Unternehmen auf einem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlempfinden zu unterstützen.

Kraftvoll, evolutionär und liebevoll.

Im Jahr 2016 trafen beide Wege aufeinander. Das Aufeinanderprallen von unterschiedlichen Geschichten und dennoch zahlreichen parallelen Erfahrungen und Interessen führten zu der gemeinsamen Vision, als Symbiose zu wirken und ein Feld eines ansteckenden Gesundheitsbewusstsein zu kreieren.

Seit 2020 ist es offiziell: Nach einer Zeit der Konzeptionierung und Planung eines neuen und innovativen BGM-Konzeptes wurde BGM neo ins Leben gerufen und soll Ihnen und Ihren Mitarbeiter zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen.